10.5.  Međunarodni dan tjelesne aktivnosti

Utorak, 10. 5. 2022.

Svjetska zdravstvena organizacija 2003. godine je pokrenula inicijativu da se 10. svibnja, na nacionalnoj razini, provode aktivnosti kojima se promiče redovita tjelesna aktivnost.  Time se potiču zdravi stilove života i redovita tjelesna aktivnost kao jedan od najvažnijih preduvjeta dobrog zdravlja.
Svaka tjelesna aktivnost mora biti u skladu sa zdravstvenim stanjem i funkcionalnim sposobnostima pojedinca kako bi se provodila na siguran i učinkovit način. Ljudi svih dobnih skupina trebali bi smanjiti svoj „sjedilački“ način života i u svoj život uključiti više tjelesne aktivnosti. Time bi napravili veliki korak prema očuvanju i unaprjeđenju vlastitog tjelesnog i mentalnog zdravlja.
Međunarodni dan tjelesne aktivnosti, odnosno Dan kretanja za zdravlje (Move for Health Day) odnosi se na provođenje tjelesne aktivnosti umjerenog intenziteta bez obzira na sadržaj, mjesto i vrijeme izvođenja, a osnovni cilj je podizanje svijesti javnosti o važnosti i koristima redovite tjelesne aktivnosti pri očuvanju i unaprjeđenju zdravlja.
Učenici 1.e razreda uključeni su u eTwinning projekt Rastimo zdravo uz mentorstvo nastavnice Marijane Radić gdje se bave upravo temama kao što su sprječavanje pretilosti i poticanje tjelesne aktivnosti uz pravilnu prehranu jer nedovoljno kretanje i nepravilan način prehrane predstavlja sve veći problem današnjice i rizik za razvoj prekomjerne tjelesne mase i pretilosti (debljine).
Učenici su na tu temu pripremili nekoliko postera kojima potiču sve nas da se krećemo i čuvamo svoje zdravlje. Pogledajte i pročitajte što nam poručuju.